Terapeutiske metoder og tilgang

Jeg har et to-årig kognitive efteruddannelse (CBT) og et etårig mentaliseringsbaseret gruppeuddannelse (MBT-G). Jeg bruger Somatic Experiencing (SE) som mine primære metodiske referencerammer i behandlingen af traumer i god kombination med de øvrige metoder. 

For mig kommer relationen dog altid før metode, da relationen igen og igen har vist sig at være det mest virksomme element i terapeutisk arbejde og helingsproces.

 Jeg har særlig ekspertise indenfor følgende områder:

• Udredning og behandling af PTSD og kompleks PTSD
• Belastnings- og traumereaktioner, herunder senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen og ungdommen og fysisk og psykisk vold i parforholdet
• Behandling af borderline- og ængstelig evasiv personlighedsforstyrrelse, hvor vanskeligheder i nære relationer såsom kærester, venskaber, kolleger, familie, børn, forældreskab og familieliv er særlig udfordrende.
• Selvværdsproblemer, hvor vanskeligheder i relationen til en selv og negativ selvopfattelse og tankemylder dominerer ens hverdag og liv.
• Længerevarende og tilbagevendende vanskeligheder med angst og depression
• Uhensigtsmæssige strategier såsom spiseforstyrrelse og selvskadende adfærd.
• Eksamensangst – jeg har i mange år arbejdet med studerende med eksamensangst og står bag app’en Eksamenshjælp (link til app store)
• Tab, belastninger og livskriser, der gør overgange i livet uoverskuelige og svære at bære alene.
• Integrationsterapi i forhold til psykedeliske erfaringer og med henblik på bedre integration af de indsigter, du har fået i bestemte sammenhænge. Jeg opfordrer ikke brug af psykedelika og tilbyder heller ikke psykedelisk assisteret terapi – endnu – og så længe det er illegalt i Danmark.